Tipps: Dem Neid mit Gelassenheit begegnen

Sie gewinnen ein wenig Distanz und Gelassenheit gegenüber dem eigenen Neid, wenn Sie

zunächst einschätzen, ob der Neid Sie vorübergehend ereilt oder dauerhaft an Ihnen nagt;
sich sehr genau fragen, ob Sie tatsächlich genau das begehren, was der andere hat – oder ob ihr Neid nicht andere Ursachen hat;
erkennen, was Sie verändern können und was nicht;
unterscheiden, was Sie verändern wollen, von dem, was Sie verändern können;
sich auf eigene Wünsche und Bedürfnisse konzentrieren;
versuchen, sich auf Ihre eigene Weise Gutes zu tun, wie
es der Beneidete offenkundig für sich tut;
die Neid auslösende Situation aus der Perspektive des Beneideten betrachten;
sich klar machen, welchen Preis der Beneidete für das Gut zahlt;
den Blick von dem begehrten Gut auf etwas verschieben, das Sie tatsächlich erlangen können;
sich klar machen, dass immer auch Schwierigkeiten daran gebunden sind, sich Träume, Bedürfnisse, Wünsche zu erfüllen.

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